哎呀这是心理作用啦。你只要想着：高考完了就自由啦！我很高兴十几年的努力终于有了回报呀！自然而然就会放松了。晚上就不会失眠啦！我试过哦！很好用的。（我也读高三嘛！嘿嘿~~~）加油啦~~~~~~
可能是因为心里压力太大了，到操场上狂跑五圈，然后用热水泡泡脚，再直接睡觉……
强迫自己睡觉，会马上习惯的，不行的话就在睡觉时放一点轻音乐。希望对你有用并祝你考个好学校
把压力放下!
我先说好，我要分分分分分！！
你可以去买薰衣草枕头，如果没有的话可以有一袋子一袋子的那种薰衣草，放到枕头里。薰衣草是安神的，你慢慢心就会静下来，然后不紧张了就慢慢神经松弛了。
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