这个问题和我以前有相似之处、首先看看你的鞋底是否太薄、这也与你平时脚部发力有关、有时会后跟着地、这会增加脚部的受力、关键还是在乎鞋子是否有保护作用、运动鞋过了一定时间它就失去了它原有的保护作用、打完球回来可以先用冷水泡泡、、过半小时再用热水多泡会、可以缓解疲劳、希望我的回答可以帮助你
你肯定是穿的鞋有问题。好点的篮球鞋会最大程度保护你的脚踝以及脚趾不受到外力的挫伤和扭伤！
而且篮球鞋的底部缓冲设计可以减轻你弹跳下坠是对脚后跟的压力。打完篮球就不会那么疼了！！
有这个问题的人也很多，属于慢性劳损性质的，很麻烦。再不注意的话，它就跟着你一辈子了，打完球休息个一个小时，还有早上起床的时候会特别疼，连正常走路都困难。。。最杯具的是你回家穿了拖鞋，不小心脚跟撞到椅子腿之类的，轻轻一碰会疼的你一身冷汗。。
每个人运动后都会出现身体某个部位酸痛，这是正常的，适当运动对身体有好处
休息几天，如果还痛的话，最好去医院看看，我有个同学就是打球后扭伤，结果是骨裂，养了三个月。
是因为剧烈运动后负重增加，用热水泡泡就舒服了
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024