血瘀体质的人通过锻炼能治好吗？

可以通过练太极一类的慢性锻炼方式锻炼。也可以选择慢跑、瑜伽等运动可以打开穴位 促进新陈代谢和血液流动 如果你是热性体质 可以选择刮痧 如果是寒性体质就选择拔罐 这些都要长期坚持 不能吃冷的凉的、少吃甜食尤其奶油和巧克力

锻炼+吃素，可以治好的。

血瘀体质的人通过锻炼是可以恢复的，血瘀是什么呢？

1. 血液之中寒湿过重

2. 血液代谢废物未充分排出体外

3. 血液之中还有重金属等物质

等体内垃圾造成血瘀，导致血液循环缓慢，身体容易僵硬，关节容易痛，手脚冰凉，困倦乏力。

恢复它需要加快周身的气血循环，畅通淤堵之处，通过出汗排出体内垃圾，便可以恢复了。

怎么做呢？可以搜看此文《血液粘稠怎么办，站传统马步桩加快体内气血循环有助恢复！》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复原理和方法，希望帮助到你，望采纳。

血瘀体质就是全身性的血脉不那么畅通，有一种潜在的瘀血倾向。在气候寒冷、情绪不调等情况下，很容易出现血脉瘀滞不畅或阻塞不通，也就是瘀血。瘀塞在什么部位，什么部位就发暗发青、疼痛瘀血体质对人的寿命、健康、美容的影响靓良大，是一个要引起高度注意的体质。 　
　血瘀体质不但会给人们带来美容上的困扰，还会对人们的健康和生命构成比较严重的威胁。但是完全不用害怕、不用悲观，可以在后天的生活中去呵护这种体质，照样可以获得一个良好的生命体验。、干燥骚痒、出现肿物包块，当然此部位的功能也会受到影响。
生命在于运动，可以的。加油！