会的 经常坚持练 会变壮硕的 我以前有个同学 本来也是瘦瘦的还有些娘 回去练了一暑假 来了就像变了一个人一样 感觉一下子有男人味了很壮硕 他还苦恼说以前的衣服都穿不得了
加油练吧，贵在坚持
到时候你就知道什么叫肌肉男了
不过一定要标准啊！！！！
- - 那是肯定的,如果是初练的话 建议将难度降低一些 不然会引起肌肉酸痛
什么事情都是贵在坚持 如果想练就一身完美强壮的身躯 建议你去健身房吧 练3到4个月就OK了
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