7.5小时多了一点，纳木错回拉萨小车3小时你要跑快点，在到羊卓雍错2小时你抓紧点也可，问题是路上限速你每一个地方要去签时间。5.5--6小时不耽误差不多。
纳木措有一条直接去日喀则的路.如果按照你说的从318国道转307省道的走法,要走5-6小时.
羊卓雍措不知道具体是哪，不过纳木错到拉萨市区最少也要5小时。你可以对比着算下。
