为什么说柔韧素质在散打训练中具有重要意义

　　柔韧是散打运动员选材的指标之一，常用的测量手段是 转肩 横叉 竖叉 踢腿
　　根据人体生理解剖结构，柔韧包括四肢和躯干各关节的柔韧。其主要关节有：肩、肘、腕、胯、膝、踝及脊柱等各关节。柔韧的训练就是对上述各关节灵活性的练习。在散打运动中，因项目不同对各关节活动幅度要求的程度也就不同。但各关节全面柔韧的发展是基础，只有在全面发展的基础上，才能突出本专项需要的关节部位柔韧的重要。
　　在散打运动中需要肩关节腕部.柔韧性较高，这样才能够有效地完成上肢的基本动作，必须以全面发展关节柔韧并适应本专项需要为前提，才能突出肩部和腕部柔韧的重要性。

　　下肢柔韧性好，将充分发挥腿部大的力量，赢得空中发力的时间。还有腰部也是如此。因此对散打这个项目来说，全身各关节的柔韧在每一个动作中都有其具体作用，哪一个部位差都会影响动作的掌握和技术的发挥。因此各关节柔韧的发展是相互交替促进的发展。
　　可见，柔韧素质对散打技术的掌握和发挥具有重要的作用，其具体作用如下：
　　(一)加大运动幅度，有利于肌力和速度的发挥。
　　(二)提高关节的灵活性，增加动作的协调优美感，可获得最佳的机能水平。
　　(三)加速动作掌握进程，有利于技术水平的提高。使技术动作显得轻巧灵活，更加协调和准确。
　　(四)防止、减少伤害事故的发生，延长运动寿命。

也可以说是身体的协调性，所有的体育训练都必须通过柔韧、协调。是体育项目必须的身体条件，可能是先天的，也可以是后天训练的，但是必须的！！！举例：一个乒乓球运动员每天还压腿呢。

同上楼，有理。
给采纳…………