维生素E，B族维生素和钙镁片能一起吃么？（都是安利的。）

2024-12-25 14:31:06

推荐回答（5个）

回答1：

你是女性吧
本人也吃过安利
给你的建议是
1、水溶性维生素包括维生素 C 、维生素 B 族、泛酸、叶酸、生物素和硫辛酸。什么时候服用都可以，一般在空腹时服用效果最好。
2、而钙镁片有一定刺激胃的感觉，不要空腹吃，所以晚上临睡前服用。
3、建议不要一起吃，分开吃吸收更好
4、还需要提醒的是运动不可少呀，不要单依赖于保健品
5、注意多喝水，否则吃保健品容易上火
最后祝你健康！

回答2：

可以一起吃，我认识安利的高级营养师可以指导你怎么吃

回答3：

能一起吃

回答4：

不知道的话最好分开吃，靠营养品，你的机体在过10或者20年器官都退化了，食物中吸收是生命的根本

回答5：

是可以一起吃的