乏力,没力气干活都是亚健康状态的表现,毛病不大,但也得治疗下好,去上海中经堂找徐平教授采用周天药浴进行中医调理下就好,徐教授是周一,二,五,六,坐诊,很不错的医生,你去看看把
那好好休息休息,吃点补品吧
去打太极拳如果是精神不好,每天去读诵《道德经》、《金刚经》、《清静经》,会有奇效的。