腰骨损伤，并且运动和休息必须协调好
如果是两侧对称的疼的话，基本可以判断为肌肉酸疼，休息下就好了。如果单侧的话，就要考虑是受伤了。
左边后背的话也许是心肌缺血
很多人运动完后背部肌肉疼，教你几招，缓解疼痛
