如何除黄褐斑

脸上长满了斑斑点点会极度的影响一个人的美丽，甚至可能影响社会交往中的自信心。面部长斑的求美者总是羡慕那面皮肤白净的女性，不少求美者的去斑历程也是事路艰辛。黄褐斑是一种极易发生在女性身上的顽固性斑点，想要彻底去除，也是需要费一番功夫。那么到底要怎么样才能去掉黄褐斑呢，请接着往下看。

1、多吃新鲜蔬果，许多新鲜蔬菜和水果，如辣椒、山楂、桔子、鲜枣中含有丰富的维生素C正常的脸部皮肤，对预防黄褐斑大有益处。 维生素 E具有的抗氧化功能，可抑制过氧化脂质的产生。因此，经常食用富含维生素E的食物，如新鲜的青色卷心菜、白芝麻、麦胚油等，也有助于防治。

2、要真正祛斑，必须要从身体的整体入手，在祛斑的基础上，更多是身体机能的综合调理。中医认为，如果脏腑功能失调，经脉阻滞，气血不足，均可反映到脸上，黄褐斑的产生正是和人体脏腑、气血、冲任失调有关，是全身疾病的反映，而且与肝、脾、肾三脏功能失调关系最为密切。

3、白天尽量不要在太阳下暴晒，不要吃含维C高的食材，比如西红柿、芹菜等。早睡，这很重要，多喝水。

于女性来说最重要的无非是美丽，如果一个女人失去了美丽，那对于她来说无疑是最惨痛的。但是一个女人生的脸型再怎么漂亮，如果脸上有许多雀斑，或者黄褐斑那就好比是在漂亮的图画上泼墨，再怎么漂亮的脸型也不会美丽了。在在选择祛斑方法时，很多人都希望找到去中药祛斑秘方，因为使用中药见效虽慢，但效果彻底。

茄子切块榨汁;

纯净水加热后与茄子汁混合均匀，冷却后即可。

　　使用方法：拍打于面部、颈部肌肤,早晚使用。适用于各种肌肤。

　　保存方法：放入玻璃器皿中放置于冰箱内冷藏,可保存一星期左右。

　　功效:茄子美白效果是白菜等蔬菜的好几倍，能抑制黑色素的生长，淡化斑点。

　　茄子祛斑的第二种方法：茄子面膜

　　材料：新鲜茄子1个

　　步骤：先把茄子洗净，并切成小片，尽量切薄一点，就像黄瓜面膜那样。

　　使用方法：用茄子肉轻轻轻擦抹有斑的部位，茄肉干后再换一块，直擦至患处发红发热。按摩可以促进局部血液循环，加速黑色素的吸收，长期坚持每日1次定会见效。

　　茄子祛斑的第三种方法：茄子皮蜂蜜

　　步骤：将茄子皮洗净并捣烂，加点蜂蜜混合均匀，洁面后涂在脸上，30分钟后，把面膜洗净

如何缓解黄褐斑？

去美容院的时候，听美容师分析黄褐斑是根本达不到根除的，它是最顽固的一种斑。即使有人忽悠你说能够祛除，那也只是当时的，时间一久，又要长出来的。而且身边的亲戚也体验过两次祛斑，都是反复出现，不可能根除。还是把自己身体做内调…

如果不是太影响生活的话 建议顺其自然 因为斑要么就是先天遗传的 只能通过手术去除 一来手术有风险 二来术后还有后遗症 要么是自己熬夜 或者吃东西不注意长期各种劳累在脸上长出的斑 自己最好不要熬夜 少接触油烟 多多使用护肤品 不吃辛辣刺激的食物 每天或者经常吃含有大量水分的水果 保持心情愉快