可以的，具体操作步骤如下所示：
一、先打开手机，点击桌面上的设置按钮。
二、在设置页面中，然后点击通用选择。
三、在通用页面中，点击软件更新选项。
四、在自动更新页面中，将自动更新后面的开关设置为开启状态，当出来ios14时会提醒我们更新，点击下载安装即可更新到ios14。
可以升级倒是可以升级，但不建议你升级，因为你升级以后电池就不耐用了，基本上升级后都会后悔的
