失眠是怎么引起的
?不同性别、年龄、经历的人，
失眠多梦
的原因不同，不过大抵都是因为这几个原因：因身体疾病造成的失眠；因生理造成的失眠；心理、精神因素导致的失眠；服用药物和其他物质引起的失眠；对失眠的恐惧引起的失眠。
怎么治疗才不会反复呢？我
治疗失眠
的体会：治疗失眠，还是中药安全，特别是
中医养生
的方法没有任何副作用！西药几乎都有很强的副作用和依赖性！
以前我每天都很害怕夜晚，一到晚上就会睡不着，即使是睡着了也是多梦，没有一天
不做梦
的。什么方法
都试
了，效果不佳。休息不好，导致第二天头晕晕的，整个人看起来没点精神，脸色也不好。
虽说中药效果好，但要每天忍受难以下咽的味道，还要持续几个月，我真没信心！后来中医院的医生看我对中药这么耿耿于怀，只好建议我用中医养生疗法（详细介绍：http://can.baidu.com/chunzhu3736），就是每天喝茶，喝一种据医生说调理失眠效果相当不错的中医
养生茶
，中度失眠2-3个月可治愈，
重度失眠
最多半年就能治愈。而且听医生说，现在很多医院都给失眠患者推荐这种治疗方法。
失眠怎么办？
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