如何给孩子立规矩

俗话说，熊孩子都是惯出来的，不想养个熊孩子，一定要给孩子趁早树立规则意识，但是如何让“规则”二字入脑入心，很让家长们头疼。

其实，没有天生「熊」的孩子，只有不管教的父母。从小不给孩子立规矩，长大后，社会一定会教他什么是规矩。

太早立规矩担心扼杀孩子天性，太晚担心影响性格发育。那什么时候立规矩最好？

立规矩的关键期

2 岁以前，孩子还没有规则意识，且缺乏理解能力和行为控制能力，通常是家长说什么就是什么，这个时候家长不用急着给孩子立规矩。

2 岁以后，孩子开始进入规则敏感期。同时，他们也开始逐渐具备自主意识和初步判断能力，进入第一个独立期。

这时候只要家长管教得当，孩子就会从「挑战规则」到「被提醒后愿意配合规则」，再到「不需要提醒也能遵守规则」的过程，逐渐成长为一个自律的人。

但立规矩也是讲究有效期的。知名心理学专家李玫瑾曾提出：6 岁之前一定要给孩子立好规矩。

她举了 2 个生动的例子，3～4 岁的男孩跟家长闹，无非是在地上撒泼打滚；但等到孩子 14 岁，他可以离家出走，可以跳楼自杀。

6 岁以后再立规矩，就晚了。

立规矩的2大原则

很多家长会说，我也会给孩子立规矩啊，但为什么总是不管用呢？

家长可以反思下，是否有遵守立规矩的 2 大原则——温柔且坚定。

温柔，是指家长要控制自己的情绪，不要生气，语气平和地给孩子说理。在管教孩子的同时让他感受到爱意。

长期通过打骂育儿管教，只会让孩子变得胆小怯懦，低自尊心。

坚定，是指一旦制定好规矩，家长就不能随意妥协。

比如家长跟孩子定好规矩，每天只看 20 分钟动画片。但当 20 分钟结束，孩子还想再看，开始哭闹不休。家长在孩子哭了 10 分钟就妥协了。

这样一来，孩子就知道他能够以哭闹来威胁家长，下次只会变本加厉，哭二十分钟，甚至半小时。

立规矩的6种方法

很多家长习惯用亲子沟通、哄骗、暴力解决等方式来解决育儿问题，但这样只能暂时解决矛盾，可能下次孩子还会吵着买玩具，哭着要看动画片。

立规矩则是从根源上解决问题，通过培养孩子的自控能力，帮助他成长为一个自律的人，建立起受益一生的内在规则。

但大部分家长，对立规矩这件事还是有很多疑问。我们说，好习惯的养成并不是一朝一夕的事情，它和孩子的规则建立密不可分，孩子之所以难以养成好习惯，很可能是你在给他建立规则的方法有问题。

父母在给孩子建立规则，培养好习惯的过程中，一定要注意这6点：

① 孩子小的时候，不怕他听不懂

1岁半的孩子，当他开始说“不”的时候，我们就可以开始给他立规矩了。

立规矩的时候，语气夸张，表情丰富，把规矩说得简单明了。

只要你语气快乐，就会让孩子受到初步的感染：遵守规矩是一件很好玩的事儿。

② 不要总通过说“不”的方式去立规矩

一味说“不”，只会教会孩子也去说“不”。

要给孩子提供更多的选择，让孩子去探索，然后在这个过程中，正面强化那些对的选择。

例如，孩子吃饭点儿却吵着要吃饼干，怎么办？

这时，我们给孩子提供两个选择：

一个是，现在先吃半块饼干，然后吃饭，吃饭后没有饼干吃；

一个是，现在先吃饭，吃完饭后，可以吃两三块饼干。

问孩子，要选择哪个方案。

如此，妈妈就将孩子的注意力从想要吃零食这件事情上，转移到了我们提供的两个选择上。

这样，我们不仅巧妙地立了规则，还帮助孩子学会延迟等待。

其他规矩的建立，也可以采用同样的办法，提供选择，强化选择，而不是一味限制。

③ 规矩需要有弹性

比如一样东西，孩子小不能摸。但是大一些后，危险性不存在了，自然可以调整这些规矩，不必一成不变。

所以，我们在跟孩子立规矩的时候，就可以多用“你可以做……，只不过得要等到……时候……”这样的句型。这样，其实也有助于帮助孩子学会延迟等待。

规则的弹性还表现在，和孩子共同讨论规则的制定，允许有理由的通融。

美国前总统奥巴马夫妇在给孩子立规矩这件事情上非常有经验。

他们的两个女儿从小就养成了自己能做的事情自己做的好习惯，包括自己整理床被、摆好餐桌的餐具、吃饭后洗碗、清理游戏室、将玩过的玩具收纳好。即使后来在白宫，两个女儿也是自己整理床铺、设定闹钟。

奥巴马夫妇认为，制定清晰而一致的规则，可以培养孩子们的责任心和明辨是非的能力。不过规则也要保持一定的灵活性，允许有理由的通融。

所以，在给女儿建立规则时，大部分时间都是与女儿沟通，而不是强制性地让她们做什么或是不做什么。

她们知道，自己的意见会被考虑，但并不意味着，她们在所有的事情上都有平等的发言权，并且她们也不应该有。

正是这种清晰一致而又“有弹性”的规则，让孩子们更好地遵守约定和规则，更好地养成好的习惯。

④ 并非规矩越多越好

立规矩之前，父母要想清楚，需要立哪些规矩。哪些是原则性的，必须要立规矩，哪些规矩可立可不立？

因为规矩并非越多越好，规矩太多，执行起来很复杂，如果大人立了规矩又不能坚持，那么规矩就会成为摆设。

⑤ 给孩子一个预热时间

很多父母问：“我的孩子是不是有拖延症啊，做事怎么这么磨蹭啊？”

很多时候，孩子之所以看上去磨蹭，是因为他没有找到自己喜欢做的事，或者他想通过这种方式缓解自己内心的焦虑。

所以，我们需要给孩子一个预热的时间。

在孩子跟你说“不”之前，我们先给他一个理解，如“妈妈知道，你可能这会儿不想吃（不想睡）。那你先玩几分钟，然后我们再吃（睡）。”

给孩子几分钟的时间，让他先做自己感兴趣的事情，等他缓解过来之后，再去做自己应该做的事情，而不要强迫他。

⑥ 好情绪是建立规则、养成好习惯的前提

让孩子保持一个好的情绪，往往会让规矩建立事半功倍。

比如让孩子好好吃饭这件事情。

当孩子不高兴的时候，当孩子愁眉苦脸的时候，你还硬逼他“把这口饭吃下去，不吃饭我揍你”。孩子只会更不愿意去吃饭。慢慢地，他还会变得越来越不喜欢吃饭。

而当你发现，孩子越来越难好好吃饭了，身体日渐消瘦，而且他还开始挑食了……那个时候，你就会感到束手无措。

实际上，我们可以追溯到前面，就是因为你没有给他一个快乐的吃饭体验，所以才会导致这样。

除了以上6点，我们在给孩子建立规则的时候，还需要做到言传身教，对孩子有足够的耐心，对孩子的错误多一份宽容。这样，孩子的习惯养成会更顺利一些。

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