长时间用脑与脑疲劳的问题

2025-01-31 14:06:06
推荐回答(2个)
回答1:

视个人情况而定,一般只是偶尔的超额工作是没有多少影响的!鉴于你是个学生而且学习比较紧经常用脑如果身体素质好的话影响也不是太大,如果体质不好的话那肯定会疲劳的。建议你饮食上吃点清淡的,多吃些蔬菜,嗯…油炸和肥腻的少吃点!另外晚上睡觉前可以适当听些轻音乐,并且要保证充足的睡眠!还有就是疲惫的时候按摩按摩头皮缓解一下紧绷的神经。希望我的回答能帮助到你,祝你考个好成绩…^_^

回答2:

别给自己太大压力,要劳逸结合哦,复习得太累的时候可以去校园走走呀,放松一下,不然让自己太累了也只是适得其反呢,祝你考试顺利哦。。。