想减肥的话我的经验是牛奶不如酸奶,尤其很减小腹。要低脂的话一里有一种低脂的酸奶,跟你说的那个含量差不多。
蒙牛高钙牛奶吧,蒙牛低脂高钙牛奶比较适合老年人。
我基本都不喝蒙牛的,虽然说中国的奶产业都彼此彼此,但目前我看到关于蒙牛负面新闻的有好些了所以没喝过。要真想补钙那就在煮排骨时放点醋,那汤里的钙便是很纯正了
高钙牛奶和高钙低脂牛奶的区别就是低脂在生产过程中把脂肪脱掉了,脱掉的脂肪经过加工就成了奶油。这两种牛奶在钙的含量上是一样的,都比普通纯牛奶高。我认为青少年和高钙牛奶比较好。