没有任何好处。女性本身就是一个很特殊的人群，由于每月的月经已经流失子大量的营养，再加上本身的消化吸收的能力比男性要差一些，对于自身的钙质会比男性需求的更多。不过建议可以喝些果汁之类的东西。
稍微喝点红酒，或者黄酒有好处。既可以促进血液循环还可以美容。
