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体内寒湿重吃什么最好
体内寒湿重吃什么最好
2024-12-30 20:25:26
推荐回答（1个）
回答1：
若要解决湿寒之邪，便需祛湿温中。
在饮食上不要食用生冷食物，以免伤脾加重湿寒。
用山药50克、薏米250克、茯苓30克熬粥，可健脾益气、祛湿升阳。坚持服用可令人体内湿寒之邪消失。
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