迷失自我怎么办

我自己有一个很简单的，关于生死的修行方法：每天睡觉时就想，今天睡着了，明天不会再起来了。这样想就可以睡得很好，因为想到明天没有什么事干扰我，就会放下今天的一切忧伤，甚至放下以前的一切忧伤，就不会对这个世界有所计较，也就不会想到有人欠我一万元，打车去向他要一万元，要一万元回来做什么？明天就要死了，躺下来安心地休息吧！明天可能就死了，我们的死就好像睡眠一样。有人想：“明天就会死，这样太消极了！”不会消极，明天醒来，张开眼睛赶快爬起来，因为还没有死，还有一天可活。如果我们珍惜每一天，知道生命是无常的，就不会顶撞父母，把爱放在一天里，就不会和亲人争吵，会珍惜和孩子、同事在一起的。若讨厌的同事坐在你旁边，想到明天可能会离开这个世界，就不会那么讨厌他。若想到还有很长的时间要和他做同事，才会讨厌。如果每天都做一个生死的观想，就没有什么可以讨厌的了，这样就可以每天都好好的睡着，第二天又可以充满精神醒过来。

"迷失"是每个人必经的过程.每个人都迷失过遇到困难的时候,或者是失败的时候.自信心受到打击的时候..等等都会暂时的产生迷失的心里,遇到这种情况最重要的是要静下来梳理自己的情绪`思路.接下来应该怎么做我要的是什么一定要镇静!!!!偶尔的迷失并不可怕,可怕的是迷失过后不能找回自我的人..所以遇到困难一定要镇定的去处理与思考...

其实社会上存在着很多迷失自我的人...只是他们还不知道自己迷失自我了而已.
你如果想像一个平常的人一样过玩这一生,就不要想那么多,随意一点...做好该做的事就好了.
如果想更深层研究这个问题,那么恐怕能够帮助你的人并不多了,只能靠你抽大部分的时间来听取一些高人的意见,再整理成资料...
重要靠的是自己!

生,是一次偶然
死,是一次必然~！
活着的过程
这就是人生~！
不要求自己走出的每一步都是对的
只要求自己走出的每一步都是无悔的
人生足已~！
在活着的时候要找到自己存在的价值~！
让自己过的充实一点~！.
既然来到这个世界走一回，就好好的活上他一回~！
活着一定要属于自己的“目标”和“梦想”给自己的人生画上几道色彩~！
要是找不到自己存在的价值
就想想
自己
给自己一个交代
给父母
朋友
心里最爱的那个他/她一个交代~！
然后在好好享受夕阳美
傻笑一下
给自己人生画上一个完美~..！