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怎样才可以吧胸肌练硬。练大。我听说俯卧撑只练外侧,谁能说下怎么练内侧
怎样才可以吧胸肌练硬。练大。我听说俯卧撑只练外侧,谁能说下怎么练内侧
2024-12-18 13:23:58
推荐回答(3个)
回答1:
就是拉力器,坚持,相信我没错
回答2:
双杠臂屈伸
回答3:
简单点,就是夹胸运动
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