做瑜伽选择的服装具体有哪几点?选服装的时候有什么建议?

2024-12-05 06:26:41
推荐回答(4个)
回答1:

对于瑜伽来说,其实选择合适的瑜伽服装是非常重要的,因为瑜伽不比其他的运动,服装的要求要高一些,所以大家在购买的时候,一定要引起重视。

因此,我有以下几点建议:

1、数量

对于瑜伽服来说,大家在购买的时候,最好是选择2套,以及2套以上,这样才便于我们更换。因为我们在练习瑜伽的时候,会出现流汗的情况,虽然说老一辈的人是不建议更换的,这样才有利于我们的修行,但是为了我们皮肤的健康,我还是建议大家勤更换。

2、材质

材质的选择其实是至关重要的,因为这些服装是可以直接触碰到我们的皮肤的,所以大家在购买的时候,我还是建议大家选择棉质的服装,这样我们穿上去也会感觉到特别的舒服。

3、透气好

我们在练习瑜伽的时候,我们自身的体温会逐渐的升高,所以就会导致自己流汗的情况出现。如果说在这个时候,我们购买的瑜伽服是属于不透气的,那么我们的背部就会感觉到很冰凉,这样就很容易导致自己感冒,所以大家最好是选择透气好的服装。


4、不要带有装饰物的服装

既然练习的是瑜伽,我们就应该要以大方、简单为主,但是我们最好是不要去选择带有金属的装饰物,以及蝴蝶结之类的,这样还可以防止自己受伤,同时还可以使得自己的四肢伸展自如。

以上这几点,都是我个人的一些看法,希望能够对你们大家有所帮助。同时,我也希望大家在练习瑜伽的时候,一定是循序渐进的,切记不要太过于着急,否则很容易拉伤自己的身体,希望大家都能够引起重视,并且采纳这样的一种观念,然后再去实施。

回答2:

选择大品牌的产品,选择舒适透气性好的产品,选择有弹性的、松紧适宜的产品。选服装的时候建议自己按照尺码和店家推荐来选择,太宽松也不好。

回答3:

练瑜伽的衣服穿起来要舒适,不能过紧也不能过宽,怎么舒服怎么穿 。因为瑜伽有很多全身伸展的大动作,而且不是只有某几个角度的动作,因为我们的动作中,可能会有肩立等,头下脚上的姿势,衣裤若太宽松,会有往下滑的窘境,反而让腹部或腿部露在外面。 多多比较不同的品质,选择质感更细致,弹性愈佳的最好。有的布料的化纤加得很重,穿在身上好像包着厚厚的尼龙布,则是下下选。

回答4:

数量的选择。瑜伽服应该准备两套以上,这样是便于我们及时的更换,尤其练习高温瑜伽更应如此,不过古老瑜伽修行而言,认为练习瑜伽应该一直穿着同一件衣服而且不洗,可以有助于瑜伽的修行,当然对于目前我们现代人来说比较难以接受,处于卫生考虑,我们也并不推荐,所以只是了解一下就可以了。质地的选择。瑜伽服质地应该以棉或麻为主,这样的材质透气性好,吸汗、柔软,可以避免身体感到紧张束缚,棉织物中加入一些莱卡成分,可以有效的增加衣服的弹性