多锻炼，早点睡，多穿点，少跟感冒人接触就可以了。
青少年一定要注意保暖，坚持锻炼，早睡早起，多喝热水。
注意孩子的早晚添衣。多喝点水，吃新鲜水果蔬菜。饭前便后洗手。
最好是做好卫生，然后穿暖和一点，多喝水多运动
最好的办法就是提高自身免疫力，多锻炼，让感冒病毒远离自己。
