快速提高就行了，用快门优先模式，提高快门速度，一般500分之一秒以上，要是光线好的话，甚至可以到1000分之一秒，那效果就更好了。
快门优先，保证1/250-1/300以上的快门速度就可以了，对焦模式为AF-S，外加连拍
最好预测他踢腿的焦距，提前调好焦距，然后提高快门速度，他踢腿的时候，高速连拍。
