笔记本电脑使用时需要注意什么？

专业的建议和提醒 才是笔记本电脑的寿命延长之所在 你看看把 这些都是我们做笔记本售后提醒你们的，我们只是希望你可以更加善待自己的电脑，把它当成自己的朋友，才是真正的“友谊”。

笔记本电脑能否保持一个良好的状态与使用环境以及个人的使用习惯有很大的关系，好的使用环境和习惯能够减少维护的复杂程度并且能最大限度的发挥其性能。

导致笔记本电脑损坏的几大环境因素:

1. 震动 - 包括跌落，冲击，拍打和放置在较大震动的表面上使用，系统在运行时外界的震动会使硬盘受到伤害甚至损坏，震动同样会导致外壳和屏幕的损坏。

2. 湿度 - 潮湿的环境也对笔记本电脑有很大的损伤，在潮湿的环境下存储和使用会导致电脑内部的电子元件遭受腐蚀，加速氧化，从而加快电脑的损坏。

3. 清洁度 – 保持在尽可能少灰尘的环境下使用电脑是非常必要的，严重的灰尘会堵塞电脑的散热系统以及容易引起内部零件之间的短路而使电脑的使用性能下降甚至损坏。

4. 温度 – 保持电脑在建议的温度下使用也是非常有必要的，在过冷和过热的温度下使用电脑会加速内部元件的老化过程，严重的甚至会导致系统无法开机。

5. 电磁干扰 - 强烈的电磁干扰也将会造成对笔记本电脑的损害，例如电信机房，强功率的发射站以及发电厂机房等地方。

最佳的笔记本使用环境 (推荐)

注: 以上参数为推荐使用，详细的笔记本电脑使用环境参数请参考用户使用手册中的规格参数定义内容选项。

不正确的携带和保存同样会使得您的电脑提早受到损伤。

建议

携带电脑时使用专用电脑包。

待电脑完全关机后再装入电脑包， 防止计算机过热损坏。直接合上液晶屏可会造成系统没有完全关机。

不要与其他部件，衣服或杂物堆放一起以避免电脑受到挤压或刮伤。

旅行时随身携带请勿托运以免电脑受到碰撞或跌落。

在温差变化较大时 (指在内外温差超过10℃度时，如室外温度为0℃，突然进入25℃的房间内)， 请勿马上开机，温差较大容易引起电脑损坏甚至不开机。

笔记本电脑的电池是易耗品 ，电池一旦开封使用，就会开始老化的进程。老化速度随电池的化学特性的不同而不同。老化速度还与平时的使用方法有关。如果频繁对电池进行充放电，就会加速电池的老化现象。电池使用超过一段时间后，供电时间将逐渐缩短，直至无法使用。因此电池使用时间的缩短是一种很正常的情况。尽管平时您大多使用外接电源，好像没有使用电池，但是实际上，电池的老化过程随着时间的推移，一直在进行，少用电池仅能延缓该过程，却无法使之停止

影响电池寿命的因素包括

电池充/放次数
使用环境的温度(建议在30℃以下的温度下使用电脑)
电池贮存温度
电池所受的震动大小

电池使用的几条“原则”

1. 在AC Adapter(外接电源适配器) 模式下，使用时电池若没有经历充/放电过程，寿命会比正常使用电池长。

2. 较少的充放电次数可以一定程度延长电池的使用寿命。

3. 在室内温度达到35℃以上时，电池损耗速度会比正常温度使用时快很多。

4. 摔、撞电池等行为也将加速电池损耗。

如下的应用会使电池的工作时间明显缩短

1. 使用光盘驱动器，如DVD、CDROM及CDRW驱动器。

2. 使用无线通讯设备、外接PC卡或USB设备。

3. 使用高亮度屏幕显示设置、3D屏幕保护程序或其他大程序，如3D游戏

4. 在最高性能模式下运行计算机，即把电源管理方案设置成“一直开着”或是“最大电池模式”。

5. 活动程序，包括后台运行的程序。

6. LCD亮度（LCD越亮，耗电越大）。

LCD作为笔记本电脑主要部件之一，良好的使用习惯和定期保养能最大限度的发挥其性能并延长之使用寿命

切勿压迫笔记本的液晶屏

1. 笔，尺，手指等硬物的直接碰触会导致屏幕的永久性物理损伤而影响其使用性能。

2. 在运输和携带笔记本电脑的过程中，切勿让屏幕和顶盖受到压迫，压迫可能造成屏幕的排线断裂和顶盖碎裂，这也是最常见的屏幕损坏情况。

避免屏幕在强光下爆晒

1. 强光照射会加快LCD老化，尽可能在日光照射较弱或者没有强光照射的地方使用。

合上机盖需小心

1. 请特别注意盖合机盖方式与力度。目前，大多数笔记本的顶盖和机身的连接轴是合成材料，在不正确的操作中可能造成连接轴断裂甚至脱离，进而伤及连接轴内的液晶屏的显示及供电排线。因此，正确的开合姿势是在顶盖前缘正中开合，并且注意用力均匀、尽量轻柔。

2. 携带电脑时请合上屏幕。

清洁屏幕的注意事项

1. 屏幕最容易沾染灰尘，只要用干燥的软毛刷刷掉即可。

2. 切勿使用有机溶剂和水擦拭屏幕，液晶屏幕有较强的透水性，可用蘸水拧干的湿布来擦拭或购买LCD专用清洁剂对屏幕进行清洁。

硬 盘

不要在震动的平台或环境中使用

避免过分用力于硬盘所在的位置，如单手拿起笔记本

防止跌落

建议不要连续超过12小时使用

键 盘

避免因水或饮料放在笔记本旁边而引起的污染

如笔记本进水后要马上关闭电脑，断开电源适配器，取下电池， 晾干水分，切勿用热吹风机吹干

不要自行取下键帽

不要在灰尘大的地方使用，不要让烟灰掉入键盘，灰尘会加速腐蚀键盘中的导电橡胶

不要在键盘前面吃东西避免异物掉入键盘内

不要用布来擦拭键盘， 污染后最多只能用软毛刷和吸尘器清洁一下

电源适配器

请勿压挤电源适配器线缆而导致电源线外部绝缘套破裂

请勿让电源线缆长期承重而导致电源线损坏

防止跌落和撞击

电脑关机不使用后，请将电源适配器和插座断开

外 壳

避免刮伤，碰撞外壳

使用专业的电脑包

不要在桌面推动笔记本， 防止脚垫脱落

端 口

注意不要把电源线端口插入其它端口上

水平插入和拔出接线，防止端口松动

切勿带电插拔串口，并口，PS/2等接口

光 驱

不要触摸光驱的内部元件

使用高质量的盘片，提升光驱寿命

装卸光盘时， 要用手托住托盘

　　键盘腕：平坦键盘敲出的新电脑病
　　症状：炎症水肿，继而引起手指出现疼痛、麻木、肿胀感，还可出现腕关节动作不灵活、无力等，形成“键盘腕”，在医学上称为为腕管卡压综合征。有些发生病变，导致拇指下的“大鱼际”肌肉出现萎缩，拇指、食指发绀、指尖坏死或萎缩性溃疡，成为不可逆的改变。
　　病因：笔记本电脑的键盘较为平坦，使用时腕关节背屈角度较低，牵拉腕管内肌腱使其处于高张力状态。电脑族由于每天重复着在键盘上打字，长期密集、反复和过度的活动，加上手掌根部支撑在触摸板两侧会压迫腕管，手指反复运动使肌腱、神经来回摩擦，发生慢性损伤，造成病变。
　　处方：做一些握拳、捏指等动作，伸展和松弛；座椅高度要适当，肘部工作角度应大于90度，以避免肘内正中神经受压。前臂和肘部应尽量贴近身体，并尽可能放松，以免使用时身向前倾。必要的时候，选择一个外接键盘，某种程度上说，外接的键盘打字更舒服一些，并能让人距离笔记本电脑略远一些。
　　触摸指：触摸板摸出的新电脑病
　　症状：手指往往会有麻木或疼痛的感觉。在触摸鼠标的过程中，不仅手指会感觉肌肉疲劳，还会造成手部肌腱在其周围的腱鞘内磨损，引起组织肿胀、增厚，并发生炎症。
　　病因：触摸板是每一款笔记本电脑都必备的输入设备，设计的初衷是想让用户免除带外接鼠标的麻烦。但却让人的手指苦不堪言。触摸式鼠标需要食指或中指不停地转动，总是反复机械地集中活动这两个手指，它们的工作量要比使用普通电脑多出将近一倍。
　　处方：减少持续手部运动的时间；常用温水洗手，避免手部受凉；用手部健身球调节肌腱，增加肌肉和韧带的弹性；做做手部按摩，及时调整手部的血液循环，保证它的健康。键盘腕：平坦键盘，用后多握拳。最好能准备一个外接的鼠标，这样减少对手指的损耗。
　　电脑脖：低头低出来的新电脑病电脑脖
　　症状：许多白领颈椎特别不好，就与长期使用笔记本电脑的习惯有关系，这种“电脑脖”常常会让人觉得脖子抬不起来，脖子有酸胀感，严重的还会引起放射状疼痛和头晕、呕吐等症状。
　　病因：事实上，笔记本电脑在人体工程学方面存在严重缺陷，屏幕与键盘之间距离太近，并不能像台式机电脑一样，屏幕与眼睛保持基本在同一水平线上。
　　因为笔记本电脑是键盘与屏幕一体的，所以在打字的同时，必须要一直低着头看屏幕，僵着脖子低头看屏幕，更容易造成颈肌损伤。
　　然而，若将机器抬到眼睛适合的位置，又可能造成肩膀和手臂肌肉劳损。
　　因此，多数人还是习惯让脖子承受一定的压力。脖子处于一种前倾姿势，会导致软组织劳损和椎间盘损伤。
　　处方：使用笔记本电脑工作中尽量想办法维持头颈中立位；工作一小时就要休息片刻，活动、放松一下颈腰部。用电脑时腰要挺直，桌面高度要适宜；应该尽量避免长时间使用笔记本电脑。

轻拿轻放，注意散热，在灰尘少、干燥的地方使用，最好贴上屏保和键盘保护膜。基本就这些，楼主可以去百度搜索相关内容。
如果对你有帮助，请采纳，谢谢！

你所指的长时间是每个工作日还是每个月请讲明白点