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健身房里什么运动最减肥
健身房里什么运动最减肥
2024-12-31 18:39:17
推荐回答（1个）
回答1：
健身房锻炼可以采取跑步，单车，有氧操，加上力量器械练习对于减肥是最好了。切记只进行一两项运动，要多种运动配合练习效果最好啦。
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