端正认识。拖延并不能使问题消失或变得容易，只会带来更严重的危害。为什么要逃避现实，反而招来痛苦的折磨呢?成功者从不拖延。
不迁就。哪怕是逼迫式也行，没有商量余地和退步一丝一毫的“讲价、折扣”余地。就如部队，就是“保证完成任务”，坚决得不考虑地执行。能够长期约束自己这样去做的时候，你便养成了一种强而有力的习惯，在紧要关头或有机会时便会“立刻掌握”。同时想好了就去做可以改变一个人的态度，使他由消极转为积极，使原先可能糟糕透顶的一天变成愉快的一天。
先从力所能及简单的事做起，让自已动起来，慢慢就会投入进去了。。最好是找个能约束你的人，比如男/女朋友。。没有人约束只会三分热度，总说一会再做，明天，，一定改，明天改，，，结果还是一样。。。
不够成熟面对现实做好每一件事
现在改还来得及
认清自我
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