1.按时作息（恢复体内排泄的功能）2.多运动出汗（皮肤大量排泄尿酸）3.多喝水（加强以上两种功能运作）4.注意饮食，运动的多就多吃（意思就是可以放心的吃），不运动的人少吃（高蛋白质类的食物）5.尿酸高绝对不能依赖来药物，会雪上加霜。以上是我的标准回答。这三样高都是你少喝水，不运动导致的，这么说你明白了吧。
