到了一个新环境特别拘束，怎么办？我是一个特别内向不爱说话的人在旁边一坐就是一天新同事到也跟我打过

其实吧，一般刚到的一个新环境，周围的人应该也知道你是新来的，那么在这段时间是最容易交到朋友的，看看哪几个人和你打招呼的次数多，或者对你比较热情；不管对方出于什么目的，反正把哪几个朋友交上。

你不用和全部人都那么热情，只要对好朋友时性格开朗就好了，像我这样别人也以为我是一个外向的人，但是没人发现我基本就和那几个在一起。
有了熟悉点的人之后，我想如果你是和一个好朋友在一起的话，对于陌生人可能就没有那么紧张了。
总结，现在多交几个朋友，一般只跟他们在一起，而和他们在一起的时候去尝试和他们去认识别人，或者让他们给你介绍，并且这个时候他们是和你一起了，这样也许能帮你壮胆。同时对朋友要幽默亩漏，幽默是最好的卜闹社交方式，朋友多了，同时幽默，对于别人（其实只有你的朋友，但是周围的人会有错觉，如果你朋友多的话..）热情，我想那些问题就不是问题了。
并且趁着朋友多的时候改改自己的性格。
当然，如果只是型耐罩交2个朋友都那么难，那还是算了，辞职吧。

性格的养成不是一朝一陵卜夕都事山缺情，改变逗汪辩也不是那么容易的事情。不管是开朗的人或者内向的人都能把工作做好。只是开朗的人更容易拉近人与人之间的距离。如果你想积极改变，就增加自己的知识量，克服胆小的性格，经常鼓励自己走出去。

如果你短期内不改变这个状况，很难长期在这里工作