我总感觉欠许多人很多东西，不知道怎么还，也怕就这样欠着，其实也不是钱和感情什么，我也没有伤害他们，

人在社会中，只有和别人相遇相识，就会有麻烦他人的情况，这完全没什么。
因为你欠了朋友的，朋友也有欠你的，情感这种东西都是互相的。如果你和朋友没有需要对方帮忙、麻烦他们，那你们和陌生人不是一样吗。只有和陌生人才没有 ‘’欠‘’的想法。有了认识、有了关系、那就是在不断的牵扯。
就好像你父母养你，很多时候你对他们造成了麻烦，你‘’欠‘’了他们，但很多时候父母看你的成长也会很开心的。等你长大了，你照顾父母，不就是‘’还回去‘’了吗。
你不用有这种想法，只要你真心对待关心你的人，你就别担心别害怕欠他们的，因为他们并不觉得，就好像你照顾自己的小孩，你是出于本能、出于亲情去做的，你的孩子的付出，难道你希望孩子长大以后觉得欠自己什么吗?好好对待他人，就对得起自己，也对得起别人。
希望你不要给自己太多压力和烦恼，从你的语言来看，你很真诚，很在乎他人，那你的好友家人对你也是很好的。对他人好点之前，要对自己好点，你要喜欢自己。祝你愉快~

应该是一颗感恩的心吧，记住别人对自己的好，能帮到别人的就尽力，你也会收获很多的！

那是你太感性了，把自己想象成是为别人活的人了，放平心态，慢慢来

既然不知道怎么换，那就多关心一下她们，从一些生活上的小事去帮他们，这样你欠下的也就还上了

弄清楚欠的是什么，能还则还，不能还则努力尽早还。另外资源共享，互相也不要太算计。