是这样。在一个音乐节拍里，有强拍和弱拍，鼓点响而重的是强拍，反之则为弱拍，当然还有更细的分法，但伦巴每小节为四拍，你从强拍开始数1234，你把1拍空数过去数到第二拍时刚好是弱拍开始出脚。也就是2.3.4，再数下一小节的一，再从2拍做下个动作。把下个小节的1拍与前面的4拍连起来跳，也就是前边的第四拍与后边的第1拍共同完成一个动作，通常是4,1刚好完成一个胯位的动作，不知你是否清楚了。
有个很重要的诀窍，找重音。
拉丁的曲子都会有鼓点，而鼓点里总有一声比其它声要重、大声。这个重的鼓点就是one。听不出来不要心急，乱了更难找。找到了以后就继续数下去，你就找到了节奏。然后就可以跟着节奏跳了。
这是我的拉丁舞老师教给我的，绝对可靠。
你还是乐感不太强。先不要急于求成，拿来老师的曲子，翻来覆去的听，自己去寻找节奏，two-three-four-one，one的时候，就是你出步子的时候。先熟悉音乐，在随着音乐跟步子。慢慢你就有乐感了。其实没那么难，不要浮躁，不要紧张。
一般伦巴里fore的节拍时，会出现两个快节奏（半拍）的“咚咚”节奏。多听就好了，没别的法
伦巴找简单的曲子练~~鼓点咚哒咚哒一小节的，哒咚预备跟着喊口令four one,然后不歇气喊下去，图 石蕊 佛 玩、、、、、当然要对应鼓点。。。也是给脚下指令，脚跟着老师教的口令跳
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