我也和你的情况差不多，宴陆有可能是自己身体出问题了，（毕竟脚掌会反射闹数身体状态）更可能的液祥首是疼风。那个痛起来，完全不能下地走。我建议你得去检查检查
平常少做吃力活,如搬重东西等,平常走路最好穿软底鞋简衡 尽量别让自己累着,晚上睡觉的时候呢有事没事拦差做的按摩按摩脚底 我想这样的话过一段时间就会没庆哗事了,祝你早日康复!
