我觉得你先去检查一下自己的肠胃，是吸收不好的问题不？我就是因为吸收不好也是不长肉。如果排除吸收问题之后，就是平时多吃点，就可以长肉，然后你可以适当的多锻炼（比如办张健身卡），新陈代谢快了，吸收的就多了，这样的增重是比较健康的！望采纳！
瘦人因为肠胃吸收功能不太好所以吃不胖，可以饭后泡点酵素什么的，调理下肠胃试试看真的很有用的哦
首先你要先调理身体，营养丰富一点
同问同问 本人也特别瘦 个人感觉是遗传
吃宵夜
喝啤酒
