我晚上睡觉时有时脑子里很混乱，我意识到了，可我想醒又醒不来。请问这是什么原因？

第一,睡觉时不要平身睡,一定要向右睡,身右睡不增加心脏压力.
第二,平时的你,可能心理压力很大,
第三,我经常这样,我也是刚刚才从百度上知道的这个事.

症状:大脑清醒,四肢会动(但很费力),想说话,叫人来帮你醒来,但说不出话.
会出现窒息的情况(估计有人睡觉时无故死亡就是因为这个了),眼睛能挣开看到东西,不过也是非常费力气的,醒来之后有时会感觉全身出汗.

这就是"梦魇"

同志！这种情况老话讲叫（鬼压床~） ，是不起来的。现在科学的讲这是人的大脑控制行动神经的方面已经进入休息状态和身体的神经与系统已进入修复状态（睡眠身体自动会修复身体受损组织和细胞系统神经等），而控制大脑思维神经的部分还在活跃！此时你是身体已沉睡思维还醒着！这时你是想起来也起不来的！嘿嘿~
不过这种控制系统分离状态是不会持久的！~要不了多久你一定要醒的话还是会醒的~！10来20分钟把~~
回答者：2604119 - 试用期 一级 5-18 16:24

---------很有可能是这位仁兄说的，我在书上也看到过，跟他的这些类似！~~~~~`

同志！这种情况老话讲叫（鬼压床~） ，是不起来的。现在科学的讲这是人的大脑控制行动神经的方面已经进入休息状态和身体的神经与系统已进入修复状态（睡眠身体自动会修复身体受损组织和细胞系统神经等），而控制大脑思维神经的部分还在活跃！此时你是身体已沉睡思维还醒着！这时你是想起来也起不来的！嘿嘿~
不过这种控制系统分离状态是不会持久的！~要不了多久你一定要醒的话还是会醒的~！10来20分钟把~~

神经衰弱的症状，睡前别做剧烈运动、打游戏等刺激的活动，静静的听听音乐喝杯热牛奶会好些。

有可能是压力或着~