怎么使自己变得健谈，风趣，幽默？

提出这个问题的你，应该是个很内向的人吧？我以前也是像你一样的，但是在与人的逐渐交往中慢慢的就锻炼了语言表达能力了。
不过有一点，交际能力强的人，他的涉猎面也一定很广！所以，多看点书报，多获取知识是个大前提哦~！
然后再看一些经典的语言表达案例，相信你会受益匪浅的！向你介绍一本杂志吧！叫《演讲与口才》，不知道你那边有没有，是很棒的一本口语交流的杂志，不过销量不太好~！呵呵~。
最后呢，就是改变你的性格。但是这个不太好办，只能是多和人沟通，多了解不同的人对不同问题的理解，然后经常要去思考，到底什么是别人喜欢听的，什么是别人不喜欢听的。
总是，这也是门学问，好好锻炼，用心去看、去学，总有一天会有成绩的！：）

我的实际经验是：多接触风趣幽默的人，受其影响，根据你不风趣幽默的程度，时间或长或短，你也会变的风趣幽默的。那时，你周围的人就越来越被你的谈吐逗乐了。

下面的是理论，靠你自己了

怎样培养幽默感
幽默是一种特殊的情绪表现。它是人们适应环境的工具，是人类面临困境时减
轻精神和心理压力的方法之一。俄国文学家契诃夫说过：不懂得开玩笑的人，是没
有希望的人。可见，生活中的每个人都应当学会幽默。多一点幽默感，少一点气急
败坏，少一点偏执极端，少一点你死我活。
幽默可以淡化人的消极情绪，消除沮丧与痛苦。具有幽默感的人，生活充满情
趣，许多看来令人痛苦烦恼之事，他们却应付得轻松自如。用幽默来处理烦恼与矛
盾，会使人感到和谐愉快，相融友好。那么，怎样培养幽默感呢？
领会幽默的内在含义，机智而又敏捷地指出别人的缺点或优点，在微笑中加以
肯定或否定。幽默不是油腔滑调，也非嘲笑或讽刺。正如有位名人所言：浮躁难以
幽默，装腔作势难以幽默，钻牛角尖难以幽默，捉襟见肘难以幽默，迟钝笨拙难以
幽默，只有从容，平等待人，超脱，游刃有余，聪明透彻才能幽默。
扩大知识面，幽默是一种智慧的表现，它必须建立在丰富知识的基础上。一个
人只有有审时度势的能力，广博的知识，才能做到谈资丰富，妙言成趣，从而做出
恰当的比喻。因此，要培养幽默感必须广泛涉猎，充实自我，不断从浩如烟海的书
籍中收集幽默的浪花，从名人趣事的精华中撷取幽默的宝石。
陶冶情操，乐观对待现实，幽默是一种宽容精神的体现。要善于体谅他人，要
使自己学会幽默，就要学会雍容大度，克服斤斤计较，同时还要乐观。乐观与幽默
是亲密的朋友，生活中如果多一点趣味和轻松，多一点笑容和游戏，多一份乐观与
幽默，那么就没有克服不了的困难，也不会出现整天愁眉苦脸，忧心忡忡的痛苦者。
培养深刻的洞察力提高观察事物的能力，培养机智、敏捷的能力，是提高幽默
的一个重要方面。只有迅速地捕捉事物的本质，以恰当的比喻，诙谐的语言，才能
使人们产生轻松的感觉。当然在幽默的同时，还应注意，重大的原则总是不能马虎，不同问题要不同对待，在处理问题时要极灵活性，做到幽默而不俗套，使幽默能够为人类精神生活提供真正的养料。

我和你一样，不过，我在网络上寻找文章和自己思考后，下面的几个方法让自己有了一定的帮助
1.要让我有乐观的心态；前一段时间，我为了保持良好的心态，我特意天天早上早起，跑上个两公里。跑完后是非常的累，然后就大声“啊~~~~~~~~~~~~”的喊~~~~出来。于是，当天，心情舒畅！（或则
大笑。但要小心，别太猖狂，疯人院随时会找到你的。呵呵 ）
2.你要能积累幽默好玩的事；为了这个，我为自己准备了两个方案
（1）每天记一则笑话，在路上一直一直的讲这个笑话，讲到自己笑到自己讲的这个笑话为止。
（2）每天在生活中积累件好玩的事（一定有，需要你细心的体会和观察），并且也要讲到自己笑为止。然后都积累在一个本子上或者是电脑上
至到你朋友讲一个故事，你就能找出和他这个故事相应的笑话为止，这算成功一小个进步了。
3.要提高自己的自信心；每天需要强迫自己当众讲话或则和位陌生人聊天。若要练习自己的幽默，那就要找MM了！呵呵~
4.健谈；我认为健谈，就是能把得到知识，以自己的理解能表达出去，这需要多多的练习 把自己所思所想的表达出来，多多思考才是最主要的！
5.最主要的啊~~看书~~具体看什么书的话，我建议是励志书籍吧！
加油~~~最后，你会成功得到你想得到的~~~

我就是个真实案例：
也没有什么大本事
要好学哦
先找个标榜的人拉
看看人家人缘怎么就那么好
为什么那么好
把合适你性格发展的东西“吸”过来阿
切忌：不要学了一圈 把自己给弄丢了 邯郸学步阿
如果和他很熟的话 可以讨教阿
还有个方法
就是找个比你大5岁以上的朋友
他（她）可以帮你少走很多弯路
我认为这是很有必要的
第三，是好多人都不容易意识到和做到的
就是家人的支持 和父母谈心 他们永远是站在你这边的永远为你好
这是时间累积的过程和结果
不要想一口吃个胖子
当心消化不良阿 还效果不佳 欲速则不达

任何一位健谈的人,相信都有比较扎实丰富的学识做基础..建义你多充实自己,也可多看些笑话类的书,并且记住比较经典的几条,平常多留意生活中比较好玩搞笑的事情,并适当地讲给朋友听...慢慢培养..