体能在网球中的重要性

2024-12-19 11:47:53

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回答1：

其实任何一项耐力运动都是需要体能的，网球到最后就看谁能跑，毕竟技术再往上就那样了。

回答2：

网球运动是一种连续的、短时间的、爆发性动作组成的比赛项目，也是一项强度不断变化的、非周期性运动。要求运动员遇有高水平的无氧爆发力以及对打时的次极限强度的间歇用力，需要所有的运动素质，包括力量、速度、耐力、柔韧性、灵活性和协调性以及坚韧的意志力和比赛过程中的高度的专注力。
体能的好坏强弱会直接影响到网球比赛的结果。在一场完整的网球比赛当中，比赛的时间扫则以两个小时，多则四五个小时，在这样长的时间里，体能的消耗可想而知，对于一个职业的网球运动员而言更是一种高难度的考验，尤其是在实力相当的对手面前体能的好坏更是一个相互较量的一个关键要素。