吃东西很多,但是很瘦,经医院检查没有任何问题,我想胖,吃健胃消食片可以增加消化吸收能力吗?

2024-12-11 21:20:48
推荐回答(5个)
回答1:

这是天生的体质,我和你一样、、盲目地吃消食片只会让你变得更瘦,不过可以借助食物辅助变胖

一般而言,容易瘦的体质,通常很快就感到吃饱了,因此在饭前及饭间不要喝水,汤留在最后喝。

早晨多吃带有高热量的食物,比如抹上奶油的面包或煎饼,也可淋满蜂蜜,这样吃不仅会让一整天的心情变好,也会增强食欲。

·甜食留待饭后

使用砂糖的点心类,会使血糖突然增加而有吃饱的感觉,所以无论如何饭前不可吃甜食。

·只靠糖分来增胖是不可行的

甜食含有高热量,的确可使体重增加;但是如此增加的只是脂肪组织,构成人体的肌肉、骨骼都没有增加。若没有充分的蛋白质,则无法强化肌肉及骨骼,反而可能造成腰痛。

·利用酒及香料

酒类可以刺激食欲,同时也是热量的来源,只要不饮过量即可。

生姜、紫苏叶的香料,因具有芳香味,也可促进食欲。

葡萄酒二杯或梅酒三分之一杯,约含一百大卡的热量。即可振奋精神,也可提高食欲。

·吃些容易消化的宵夜也有用

睡觉前吃东西有增胖的效果,可以吃些容易消化的食物,如:蒸蛋、蛋煮乌龙面、吐司、牛奶等。

回答2:

可以的呀 可以帮助消化 在饭后服用一日3次每次3片 你也可以同时吃一些蛋白质粉 蛮容易胖的 很营养 但是要胖也要健康

回答3:

可以促进吸收和增加食欲,但是若是想胖,有些人遗传就是胖,建议你结婚吧 ,一般结婚后都可以长胖了

回答4:

,吃消食片只能促进消化,建议养成良好的饮食习惯,多吃有益食物,才能长胖,而且得看遗传基因,父母长得胖不胖,不过还是瘦的好,我也是吃很多却吃不胖,但我感觉瘦了好。

回答5:

这个只能促进吸收和让食欲变好点。。不很变胖 变胖的话要靠你的内科和胃把胃养好了自然就会胖