银耳红枣汤具有美容的功效？吃多了是否会上火？

　　银耳红枣汤还你轻盈体态

　　红枣又名大枣，属李科落叶乔木，因为营养滋补，味道甜美，无论点心、炖补、药膳……红枣都是主要的食材。红枣百利有一害，就是不能多吃、吃多了会造成胃胀气，胸闷满，那种感觉是很不舒服的。

　　银耳又称为“穷人的燕窝”，燕窝虽补，却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜，所以称为穷人的燕窝。如果以燕窝和银耳相比，我情愿取银耳而舍弃燕窝，因为燕窝太补易上火。银耳为凉补有润燥的作用。燥气和火气就像急性慢性病，火气来得急去的快。但是火气太久未消就会转成燥气，仓后组织液枯竭，造成内脏缺水，尤其老年人由肠燥引起便秘，吃银耳最有效。

　　红枣补血可使脸色红润，又因含丰富类似雌激素的天然女性荷尔蒙，对女人滋养子宫、丰胸都有效。银耳富含胶质，能促进黏多醣形成，不但丰胸也能使肌肉结实骨骼强壮。以形补形，白色的银耳也有美白作用。而白色入肺经，银耳不但润肺，其中丰富的纤维质还能通肠清宿便。

　　银耳红枣汤不但是美味的丰胸小点，还能使你的脸色白里透红，体态轻盈苗条。

　　1.银耳二两、红枣五、六粒、冰糖适量。

　　2.银耳在冷水中浸泡约六小时以上。

　　3.将银耳尾端蒂摘去。

　　4.摘好的银耳放入水中，小火炖四小时。

　　5.红枣洗好，放入银耳汤中，加适量冰糖。

　　6.中火煮滚三、五分钟冰糖化了即熄火。

　　7.可冷食，可热食，凉后放冰箱冷藏。

一、因为红枣具有美容养颜的效果，银耳红枣汤是具有一定的美容功效的。
二、银耳红枣汤喝多了不会上火。虽然红枣是热性的食物，但是银耳与冰糖都是凉性的，放在一起煮着吃就变成中性了，因此不会出现上火的问题。不过银耳红枣汤也没必要吃太多，因此吃多了身体也没办法完全吸收掉，会导致能量堆积。建议一次吃一小碗就够了。如果是易上火体质，可以在银耳红枣汤中加一些莲子，莲子具有去火的功效。
三、银耳红枣汤的作用于功效：
（一）银耳：
1、银耳能够提高肝脏解毒能力，起到保护肝脏的作用。
2、银耳中含有丰富的植物性胶质，能够润肤祛斑，令肌肤更加细嫩。
3、银耳中的维生素D能防止钙质的流失，于人体骨骼生长发育十分有益。
4、富含硒元素，可增强人体抵抗肿瘤的能力。
（二）红枣：
1、红枣最明显的作用就是补血了，可帮助人体预防缺铁性贫血。
2、经常吃红枣还能够减少胆结石的发病率。
3、红枣还有提高人体免疫力，补气养虚的作用，能够静心安神、健脑、增强食欲。

这些只是食物，不是药物，功效很差，当然会容易上火。用科学指导生活，别听瞎忽悠

绝对上火.小心起包

红枣吃多了会上火的