我推荐一个个人发现的快速提高颠球的小技巧。。。
把球放在脚背上。。。注意不能用手。。。一开始放不住,别着急,慢慢来。等到能放住的时候试着用脚背和脚腕把球拿住,拿住的标准是脚可以随意晃动,球不掉。。。最后,前面的都练熟了以后试着把球用脚扔起来,然后可以用胸部停一下。
其实,这是一个找球感的过程,最需要的就是耐心。
我当初练的时候练了一下午这个,直接从能颠四五个一下子能颠到二十几个了。。。当时还把我惊喜坏了。。。
其实不必刻意练颠球,多踢踢,勤踢踢,球感上去了想颠的少都不行。。。
我从呢次进步以后,经过了一个暑假每天踢球两小时的训练后,基本只要想颠,基本颠到脚累抽筋都不坏。。。。
希望我的经验可以帮到你!!!
颠球就是找球感,每次不要超过膝盖,颠球的时候从胯关节到膝关节再到踝关节都要放松,这样你才能使脚面充分接触足球,越放松越好。记住脚面接触球的面积越多越好,保证你会越颠越多。加油!
哥们儿,练半年颠10个很正常,不要灰心,如果你只是为了颠球而练,再练半年你依然只能颠10个,只要你坚持踢足球,在踢比赛过程中训练传球准确性、停球稳定性及脚法,我相信,你的颠球水平自然而然就上去了。我是踢足球的,相信我,加油~
练半年才能颠5个以上,你是怎么练的?现在网络这么发达看看视频练练也不至于只能颠5个啊,你扪心自问
颠到你头那么高!!!!!!!!!!!!!!!!!