出去旅游啊！~ 欣赏一下大自然，这样可以缓解不好的心情。或者去做点儿好事（帮助残疾人、捐助贫困退学儿童等等），当那些受帮助的人说声“谢谢”时，你的心情必定是很快乐的。
听音乐，做一些自己喜欢做的事情．
找人倾诉，或者出去走走
