1把胶布贴在高跟鞋磨脚的地方，要多贴几层
2买那种专门贴在鞋子里的硅胶片贴上
3如果是刚穿高跟鞋的人一定要买真皮的质量好的鞋，鞋跟也不要太高，一个是穿着舒服，还有就是不会让你走路畸形
4如果是真皮的鞋子，就用热毛巾敷一下，把皮质敷软一点再穿上就会感觉舒服点
其实新鞋子都会有点磨脚的，磨着磨着也就习惯了的，如果穿了很久还是磨脚，那就是鞋子的质量问题了
可以有两种办法，一，在脚后跟处贴创可贴。二，在鞋的后跟处贴上硅胶垫，屈臣士里就有的卖，也就三五块钱。
其实很好解决，根本不那么麻烦，新鞋脚跟部都有衬，比较硬，又因为一般新鞋出厂都有鞋撑后帮被顶的变形了，因此拿下鞋撑，握住鞋跟大拇指向鞋头方向推后帮，反复几次，鞋后帮部分不那么扭曲了，穿上也就随脚了。
在脚后跟容易被磨到的地方 贴一个透明OK蹦就好
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