学习相对论最好系统的学，不能光靠故事形式的描述，否则会陷入混乱的思维逻辑中。
现在很多人提出这样或那样的问题，都是因为没有系统的学习和研究相对论，只停留在一些表面的现象和简单的结论上。因为无法理解，而产生了各种混乱的思维逻辑，造成对相对论的曲解或误读。
学习相对论要先了解相对论是如何产生的，相对论的基础是什么，相对论的根本意义是什么。并且必须毫不含糊的掌握一切相对论的基础知识。
相对论的基础有三大方面：
1、经典物理学理论。
2、相对性的哲学思想。
3、客观事物是第一性的，理论认识是第二性的。
很多人并没留意这三个方面的基础而单独的去谈论相对论，因而出现了各种对相对论的曲解和误读。
首先，很多人会说“相对论颠覆了经典物理学理论，推翻了牛顿力学”，这是大错特错，如果不是站在经典物理学的基础上，相对论就不会出现和产生。任何一个理论不可能颠覆自己的基础。相对论也不例外，颠覆了经典物理学，就颠覆了相对论自身存在的意义。
其次，一切都是相对的，这各种哲学思想与物理学相结合才产生了相对论物理学，使物理学从绝对的概念中解放出来，运用于更广泛的时空领域。在相对论以前，人们习惯的站在地心说的思给定式中考虑问题，比如说速度，总认为相对地面的速度就是绝对的速度，虽然逻辑上说速度是相对的，但总以为速度就是相对地面而言的。总是摆脱不了这一潜在的模式。比如说“一个物体以接近光速运动，它的时间就会变慢”。如果站在相对性的角度上看问题，A相对B以接近光速运动，那到底是谁在运动呢？谁能说出A的速度是多少，B的速度是多少？
再有，很多人指责光速不变没有经过证明，或者说光速不变是主观臆想出来的前提条件。但是，作为科学理论及客观唯物的看问题，理论可以是错的，客观现实不会是错的，理论与客观不符就必须修正理论。当人们测量光速发现光速相对任何速度下运动的惯性系都不变时，很多人不接受这一与理论相悖的实验事实，理论凌架于事实之上。而爱因斯坦则采取的态度是，接受客观现实，修改现有理论，让理论去迎合客观现实。
了解上上面所说的内容，就具备了学习相对论的基本条件。剩下需要的基础就是牢固的掌握经典物理学的相关理论。至少中学物理学是必须要牢牢掌握的。没有经典物理学的牢固基础，不可能学懂相对论。
至于看什么书，建议最好是看爱因斯坦的“相对论”。目前就我看过的书发现，很多人写的所谓的相对论，都或多或少的带有一定的绝对性观念，站在绝对性的角度和立场上，不可能正确的理解和解释相对论，因此很多书中的错误百出，甚至典解相对论的理论和结论。
为了避免走弯路，少看那些用绝对概念讲解相对认论的书，除非你以经对相对论完全理解和掌握了，无论什么样的误引理论都不会让你迷失方向时，再去看那些“相对论”。可以从中看出他们犯的错误是什么。
顺便提一下质能公式（因为问题中提到了）。
在经物理学中，功是能量的转换数量，当一个物体的全部能量都作了功，功就是它的全部能量。
F＝ma，这是学过物理学的人都能倒背如流的公式，两边乘上距离就是功，即FS＝maS＝E＝mv²。
在经典物理学中，v是相对静止的系统的速度，但是在相对论物理学中，单独一个物体不存在速度，而任何惯性系只存在一个相对于光的速度，那就是c。因此，在相对论中，质能公式就是E＝mc²。
当时爱因期刊根据这一关联提出了这一“预言”，注意当时仅仅是预言，不是结论。后来由数学家及许多物理学家从不同的角度用数学和物理实验进行验证后，才确定为相对论的质能公式结论。
强烈推荐你看刘慈欣的科幻小说，他写的科幻小说属于硬科幻，引人入胜，环环相扣，而且想象力十分丰富，描写的场面非常宏大，他是中国科幻界的第一人，超棒。他的小说里量子力学的部分比较多，非常值得一看
《聊聊相对论》有一位大学生写的，通俗易懂，图文并茂
<时间的形状>是还好的科普书籍了.
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