听歌，唱歌，跳舞，跑步，看风景，写日记，聊天......只要你喜欢，方法多得是。
心情郁闷时，多看看喜剧，吃些自己喜欢的食物，出去走走，听听音乐。。。也可以找好友诉苦，说出来就没事了，这招挺管用的，不妨试试吧。记住，千万不要把气撒在周围人身上，这样后果会有点严重。。。
在什么都看不顺眼的时候，要给自己心里暗示。社会就是这样，你不能改变，那就只能适应咯。心情烦躁如果不加以控制，会一直持续下去，所以如果可以的话，可以适当的找人倾诉啊。去玩自己喜欢的东西。让自己开心，或者是玩一些简单的游戏，让自己不去想那些事情。这样，才会有个好的心情......
多读书，修身养性
上猫扑啊。把自己逗开心了才是最重要的
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