正常情况下，每个人都不是无所畏惧，每个人都有可能自己的怕的东西，假如这种怕是共性的、大家可以理解的就不是病态， 这种怕一般来说也是有意义的 假如大家都不怕，你自己感觉没有必要怕而现实你确实怕，比如你 在电梯、地铁等场合感到恐惧，这就是问题，属于单纯恐怖症。 需要心理治疗：一般可以选用认知行为疗法，以暴露疗法为主， 可选择现场暴露或者联想暴露。方法包括： 系统脱敏、持久暴露、参与模仿、强化练习等
恐惧心理是一种很正常的现象，只要没有干扰到你的正常生活工作，就可以不用去理会它，当它影响到你的状态的时候，可以选择去做心理治疗，治疗师会根据你的情况选择最合适你的治疗方式
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