早餐吃个鸡蛋,再配上一杯牛奶。要少吃多餐,不能吃大饱哦。还有,如果是糖尿病,还是吃健字号的药比西药好。西药太大副作用,中药的效果又太慢,可以试试鼎胜灵芝糖肽,这个效果不错的
中医指出;肾为先天之本,胃为后天之本,胃为充养之源,只有吃的饱,和吃的够热量,身体才有劲,但胃动力不足,消化不好,吃饭成了一大难题,粗茶淡饭,像演戏样回到70年代,这究竟为什么。把天机和秘密告诉你,天籁之音;天下人间人类人们,能够做到小腹主动用力吸呼,喘气,便可拉动内脏,肠胃上下升降运动,及蠕动,就即可有动力,动力则无穷尽,,,,,,天上掉馅饼,有文化知识人易得到,新浪微博中国第五大发明自然胃动力,,,,,,知识改变命运,知识延长寿命,专利99104342·1,让人们活个明明白白,知到自己内脏功能相生相克规律,顺间,窗户纸自己会点破,,,,,
一杯豆浆、一个鸡蛋、西红柿。
牛奶 鸡蛋 包子
早餐不吃粥,其他都可以的。