1.克服紧张情绪，多说
2.image training, 想象练习，或叫脑内练习，自己设计场景，想象对方的台词，然后再自己设计回答，适合宅男宅女。
3.抓个日本人，不管3721，铺天盖地地说。
多听多模仿
多练习
我就是这样模仿出来的
毎日自己和自己说话。吧自己要作的事和在作的事 都用言语表现出来
例 现在去吃饭。 いまご饭たべにいきます
现在想打电话 いま电话かけたい
在看电视 テレビ见ています
建议多听多看日剧和动漫还有日本的新闻。
每天拿一个小本，记到上面今天要记得读法、、、
没事就放到兜里，看看读读……（个人观点）
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