暖手宝的原理是啥?

暖手宝有：物理方法、化学方法、物理化学方法三种。
1、物理方法
（1）用比热比较大的流体作为载体，也就是说载体温度降低一度会放出大量的热。这样的载体可以不需要外界电源充电，能够反复使用，主要是使用前要先加热一段时间，使用的时候应该是马上加热马上使用，因为这种热源散热比较快。
注意事项：加热的时候最好是用开水间接加热，不可以放在锅里或在火上烤，防止材料发生燃烧引起火灾。
（2）将一个金属片放在石蜡包里，这样平时捏动金属片就可以发热，优点是不需要热源，可以随身携带随时使用，不受时间限制。缺点是金属片疲劳强度要求非常高。如果材料选择不适当，在反复捏动发热过程中，很快就会产生疲劳裂纹，甚至发生塑性形变，从而不能发热。
2、化学方法
主要利用铁粉氧化，发出大量的热，一次性不可重复使用，一般作为有关节炎的患者冬天应急用，优点是热量高，体积小，缺点是材料浪费，如果不小心飘到眼睛里，还会引起感染。
3、物理化学方法
是用蓄电池，电阻丝构成闭合回路放电发热。使用前应关闭电热，进行充电，需要时可以闭合开关，电能转化为热能，能够多次提供较长时间的稳定热量。缺点是充电时很危险容易发生火灾。建议充电时不要离开，也不应该在宿舍等人员密集，容易发生火险的地方进行充电。

电暖手宝和电炉子原理一样
里面有炉丝作为电阻
环保“暖手宝”是一袋液体和两个金属片
轻轻弯曲袋中金属片，使液体出现结晶状，均匀柔动，温度可达50℃左右，可维持约1小时“暖手宝”不热了，把结晶放入热水中，直至其溶解成液体，冷却后，可重复使用。根据以上使用说明，判断出袋中的液体是什么，金属片是哪种金属或合金，以及其工作原理。
那是一种过饱和溶液，具体成分不明。当扳动金属片的时候，其实是应用摩擦消除了过饱和溶液并不稳定的“稳定”状态，使溶液在金属片表面形成微小晶核并迅速生长，消耗溶液中过饱和的那部分溶质，直至溶液进入稳定的饱和状态，这个过程是要放热的。这就是热宝的原理。

暖手宝的原理据我所了解的大概有以下几种：第一种是利用一种特殊的材料制成，用手掰一会，它就能产生热量达到暖手的目的，但用过一两次后，它需要用开水来煮才可恢复功它的功能。第二种：就是热水袋。它是通过对水加热来维持热量的。如果水的容量小的话，维持的时间也比较短。第三种：采用PTC陶瓷发热片来发热。这是可充电的。这是通过ptc陶瓷发热片发热然后通过一个铝片来散热的。第四种：它采用的是电热膜来发热的。它分来可充电的和更换电池方式的。充一电可以使用两个小时。更换电池方式的两节5号电池（南浮）可以用两个小时。

化学变化中的放热反应。