气功入门

一、不用完全背过那些穴位，对所学气功中常用到的几个穴位记一下就可以了。

二、道家气功多讲究大小周天的运行，对穴位运用得较多。佛家气功多是浑元功，就是只意守丹田，不讲究气走什么经络，所以对穴位基本不需要记忆。

三、如果是自学，建议不要学道家气功，因为太容易出偏差。佛家气功虽然相对好一些，但也存在出偏差的可能，所以最好不要在没有明师指导的情况下自学气功，否则比较危险。如果一定要自学，那么建议你学一学中国古老的导引动功类，比如五禽戏、八段锦、太极拳等等。这些功法不讲究意守，不讲究气走经络穴位，又寓静于动，既不容易出偏差，还有很强的健身强智作用，尤其适合活动量较小的现代人。

训练方法很多，但不得要领练也不会出现大的成绩，在练的时候，把你所要练的气功的要领记好了，完全掌握了，能熟练自然地运用，那你气功就算入门了，其实没他们说的麻烦的，气功也不是一味的站桩的~~~，在训练的时候不要刻意追求意念，自然地领导意念运动即刻很快入门！！！
推荐一本书《少林基本功》人民体育出版社出版，秦庆丰主编的，或许也叫《少林十大功法》你上新华书店找下，里面有个《少林伸展法》那个是《易筋经》初级功法，我都练好些年了，效果十分好，至少适合你初学者和身体欠佳者~~~对打气功基础，强烈建议这本书和这个练习方法~~~

学气功，不是学中医的针灸，不用背那个

多注意晨练，晨练的
呼吸法
一小时既可
一般《早上6点-7点》

不要学
以气驭人
气随意动
心要静
身动心不动