上墙壁贴一个点，躺在床上，缓慢呼吸，观察黑点，直到只看到黑点
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上墙壁贴一个点，躺在床上，缓慢呼吸，观察黑点，直到只看到黑点
上墙壁贴一个黑点，但黑点周围有纸。躺在床上，缓慢呼吸，观察黑点，直到只看到黑点为止。在第二集。http://video.baidu.com/v?ct=301989888&rn=20&pn=0&db=0&s=25&word=%BA%AB%B0%E6%B6%F1%D7%F7%BE%E7%D6%AE%CE%C7
上墙壁贴一个黑点，但黑点周围有纸。躺在床上，缓慢呼吸，观察黑点，直到只看到黑点为止
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