我有社交恐惧症，但总是有人回头看我，我觉得很难受

你好。
你不想成为焦点，不想成为明星，不享受众人瞩目的感觉，你只想别人看到真正的你，如果他们喜欢你，是因为真的你，而不是表面的你！但是因为很多人只因为表面的你而在讨论纷纷，更使你寻不回自己，反而失去自己本身的方向，迷失在途中。

所以，问题在於你对自己的定位和使命的意识感，你没有失去自信，因为你本身就是，只是你否定了自己，就否定了自信！重新好好的问自己的灵魂，确定好原本的方向，去应对一切对立的眼光和讨论，只要你自己愿意做自己，就能真确地成就真实的自己。

好好地放松一下自己原有的意识，放弃旧的意识，问自己的内在的恐惧是什麽，你的灵魂会回答你，直到你找到答案为止，看到真相！

加油哦！不要害怕！

你就这样觉得：看你是因为你有闪亮点的，能吸引人们的我眼光。然后直接去找到那个闪亮点，那么你就不会再这样了，要知道每个人都有美。外表，内在拥有其一就是世上最好的人，因为世上是没有完美的人存在的！找找吧！你会找到自己的美的

听你的意思,你长相很漂亮,
那还害怕什么? 即使相貌平平也不用有什么顾虑.
和人相处,交谈是件很快乐的事.
如果一时改变不了.不妨关注一下身边其他的事情, 多看看书\电影\....充实自己
这样和同学聊天也有得聊头,

建议你马上去看心理医生,这个病我也有,我觉得一旦神经敏感后,向做到顺其自然是比较困难的,我有与你惊人的相识点,很同情你,你要加油!

我也有点这样，但是没你那么严重，