你要保持一种放松乐观的心态，生活时时刻刻都是要接触他人的。长雀斑并不是一件什么丢脸的事，你要勇敢面对，你要记住你是为自己而活，别人的看法不能决定你的命运，决定自己的一切都掌握在自己的手中。
谁都会有缺点，谁都有自己的特征，别老注意自己的缺点呐。乐观点，大胆点吧！学会自己鼓励自己，告诉自己，我行的！加油哦~~~！
可怜的孩 你太shy了 这可不行 给你的方法 去当一个月的服务员 嗯 试试 会好的 加油 希望对你有帮助 望采纳
首先要自我鼓励 多和陌生人接触 时间长了就不会脸红了 加油
去找心理医生谈谈吧？祝福你尽快好起来！
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