一般来说是不会长太多了，但长个二、三公分还是可能的，因人而异，想长胖点的话需要多补充热量，多吃卡路里高的食物，多吃面粉，淀粉类食物很容易长胖，当然程度高低要视各人基因的影响，含糖和淀粉类的食物容易长脂肪，含蛋白质高的食物更容易长肌肉
有可能再长几厘米，想长得更高就多关注这方面的方法，多补钙。男的就不要长胖，要多吃蛋白质高的食物来长肌肉最好，同时也要有好的习惯。祝你梦想成真。
